Привет!
Было приятно обнаружить, что здесь есть опция блога.
Сегодня первый день, как я установила приложение, прочитала
материалы и заполнила дневник питания.
Это будет первый и последний пост, потому что мой энтузиазм
пропадет послезавтра, и я сюда больше не зайду?
Это будет первый пост на долгом пути к моим заветным 55ти кг
(сейчас 71)?
Я не знаю
Надеюсь что не последний. Время покажет.
Хочу описать, что меня сподвигло. Во-первых, с наследственностью не
повезло - в моей семье все не худенькие. Во-вторых, мои отношения с
едой сложно назвать здоровыми (привет, пачка зефира, хотя местный
перводенный дневник наверное видел и не такое;))
Но главное не это. А то что сейчас у меня непростой период в
отношениях с людьми и с собой. Хорошо, если я не упаду в
эмоциональную яму, а сумею научиться правильно есть и навести
порядок в своем теле.
Это параллельно с психотерапией, конечно.
Что ж, попробуем.