Дневник тренировок за 19.11.2017

Начало
Отжимания от пола
1
2
3
Итог
Количество повторений
10
10
20
Вес снаряда
Вертикальная тяга штанги к груди стоя (протяжка)
1
2
3
4
Итог
Количество повторений
10
12
10
32
Вес снаряда
20
20
20
640
Тяга штанги в наклоне
1
2
3
4
Итог
Количество повторений
12
12
0
24
Вес снаряда
20
20
480
Результаты за день
Энергозатраты: 22 ккал
Количество повторений: 76 раз
Тоннаж: 1120 кг
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы