Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет натуральный |
150
|
192 | 13.1 | 13.8 | 4.1 |
Куриный окорочок (Тушение) |
80
|
137.7 | 15.8 | 8.2 | 0.1 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Шоколад молочно-ореховый |
15
|
81.3 | 1.1 | 5.1 | 7.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Итого | 517 | 555 | 34 | 29 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт с хлопьями |
1
|
213 | 4.6 | 4 | 38.9 |
Напиток Капучино |
200
|
210 | 10 | 10 | 14 |
Итого | 380 | 423 | 14 | 14 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Тушение) |
150
|
258.2 | 29.7 | 15.3 | 0.2 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 389 | 33 | 16 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1597 | 1367 | 82 | 59 | 117 |