Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочно-ореховый |
25
|
135.5 | 1.9 | 8.5 | 12.8 |
Сухой завтрак, овсянка, быстрого приготовления, обогащенная, обычная, сухая |
50
|
181 | 6 | 3.5 | 34.8 |
Ряженка 4,0% жирности |
150
|
100.5 | 4.2 | 6 | 6.3 |
Брусника |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.1 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
20
|
53 | 2.7 | 0.8 | 8.7 |
Колбаса вареная, докторская |
30
|
77.1 | 3.8 | 6.7 | 0.5 |
Итого | 805 | 689 | 21 | 26 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица с овощами в духовке |
350
|
332.5 | 34.7 | 9.5 | 26.6 |
Майонез «Провансаль» |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Итого | 365 | 426 | 35 | 19 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рубленые котлеты из куриного филе |
200
|
285.4 | 40.4 | 9.6 | 9.4 |
салат овощной |
300
|
82.2 | 2.4 | 4.8 | 7.8 |
Итого | 500 | 367 | 42 | 14 | 17 |
Итого за день | 1670 | 1483 | 99 | 60 | 135 |