Ola
21.04.2017 15:52

Закупы

Закупы

 1 
 5
Tatyana Savina 21.04.2017 17:37
это все на 4 дня?
Ola 22.04.2017 12:20
Да. Много или мало?
Лусия Мендоза 23.04.2017 10:29
Лично для меня - это мало)
Tatyana Savina 23.04.2017 12:13
мне тоже кажется маловато
Tatyana Savina 23.04.2017 12:15
я когда начинала худеть придерживась неделю прилизительно такого меню на день: 4 люых фрукта (150 гр каждый), 5 овощей сырых (150 каждый), 150 гр куриной грудки (или нежирной рывы), 0,5 кефира или йогурта нежирного, творог 100 гр, 2 яйца и 2,5 литра воды все это на 5-6 порций в день
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты