Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский |
70
|
254 | 16 | 20 | 0 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
20
|
52 | 1 | 0 | 10 |
Йогурт с шариками |
210
|
258 | 10 | 51 | 140 |
Пряники |
200
|
671 | 9 | 5 | 155 |
Подсолнечник, семечки |
100
|
601 | 20 | 52 | 10 |
Рис белый вареный |
250
|
290 | 5 | 1 | 62 |
Томаты, вяленые, упакованные с маслом |
70
|
149 | 3 | 9 | 16 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2 | 2 | 4 |
Говядина отварная, по 1-392 |
50
|
127 | 12 | 8 | 0 |
Итого | 1070 | 2458 | 82 | 153 | 399 |
Итого за день | 1070 | 2458 | 82 | 153 | 399 |