Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
600
|
282 | 2 | 2 | 58 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
100
|
352 | 12 | 6 | 61 |
Банан |
50
|
48 | 0 | 0 | 10 |
Персик |
40
|
18 | 0 | 0 | 3 |
Колбаса вареная, молочная |
10
|
25 | 1 | 2 | 0 |
Марьин хлеб |
50
|
106 | 3 | 0 | 22 |
Сыр российский |
100
|
364 | 23 | 29 | 0 |
Суп-лапша домашняя |
300
|
143 | 3 | 7 | 17 |
Салат из капусты домашнего приготовления |
200
|
156 | 2 | 5 | 24 |
Итого | 1450 | 1495 | 49 | 53 | 199 |
Итого за день | 1450 | 1495 | 49 | 53 | 199 |