Блог
Войти
Наталья Палий
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Палий
02.05.2018 09:25
Дневник тренировок за 02.05.2018
Как же трудно восстанавливаться, после длительного безделья!
Чуть не бросила на 35 минуте....но взяла себя в руки и осилила 5 минут
Первая тренировка
Эллиптический тренажёр (средне)
1
2
Итог
Время
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 469 ккал
Время: 40 мин
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Lara
18-04-2021
Дневник питания за 18.04.2021
Сходили сегодня на комик кон :) было весело! Правд...
10
20
Рина
15-04-2021
Дневник питания за 14.04.2021
Наблюдая за растущим калоражем, вчера переживала. ...
4
23
Рина
17-04-2021
Дневник питания за 16.04.2021
Планировала съесть больше, но избыток клетчатки и ...
2
20
Счастливчик Джек
11-04-2021
Всякое разное, низкокалорийное, но много `мы стал...
10
11
Лучшие рационы
Galina
2021-04-14
Калорийность:
1113 кКал
Витамины и минералы:
92%
Рина
2021-04-08
Калорийность:
1044 кКал
Витамины и минералы:
86%
Galina
2021-04-05
Калорийность:
1118 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Говядина тушеная
Автор
Ксения Царёва
101.5
9.6
6.2
1.8
9
5
0
Овсяно-молочный коктэль
Автор
leon 01
93.4
4.4
2.7
12.3
10
2
0
Банановые панкейки
Автор
Listok
125.2
3.7
2.7
21
7
6
0