Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Бонфесто Рикотта Лайт мягкий |
15
|
21 | 1 | 1 | 0 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0 | 9 | 0 |
Хлебцы "Овощи-микс" Fazer |
30
|
75 | 2 | 1 | 12 |
Дыня |
100
|
35 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 560 | 228 | 6 | 13 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Зерненый 5% |
115
|
115 | 13 | 5 | 2 |
Джем Вишневый |
25
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 140 | 175 | 13 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
150
|
173 | 7 | 5 | 23 |
Помидоры (томаты), грунтовые |
110
|
26 | 1 | 0 | 4 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Огурец, грунтовый |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Масло кунжутное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 715 | 255 | 9 | 10 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
250
|
87 | 1 | 0 | 18 |
Итого | 250 | 87 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушенка из индейки |
200
|
150 | 24 | 5 | 14 |
Тушеные овощи |
200
|
117 | 1 | 8 | 8 |
Салат из овощей без заправки |
200
|
33 | 2 | 0 | 5 |
Сметана 15,0% жирности |
5
|
8 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 605 | 308 | 28 | 14 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120 | 4 | 10 | 2 |
Заливное по-Деревенски |
200
|
90 | 16 | 2 | 0 |
Горчица столовая |
10
|
14 | 1 | 0 | 1 |
Дыня |
300
|
105 | 1 | 0 | 22 |
Итого | 530 | 329 | 23 | 14 | 26 |
Итого за день | 2800 | 1385 | 82 | 59 | 138 |