Люблю свои похудейные периоды за вкусовое разнообразие.
Самое дурное и невкусное время - когда набираю вес. Набираю 3-4 кг
в стрессовые периоды, когда не хватает ни сил, ни времени, ни
интеллектуальных ресурсов, чтоб думать о еде. Поэтому приходится
есть что дают. Утром печенье, днем пирожок, в обед бизнес-ланч, на
ужин что дома завалялось.
В последний раз вот так, съев на завтрак шоколадный торт, в
перекусах шоколадку, печенье и сочник, поняла что больше так не
могу. Сахар лезет из ушей, тошнит. Собралась и забахала себе
огромную миску творога с черникой. Как это было вкусно,
мамадорогая.
Проблема только в том, что кормить себя вкусно с таким вниманием и
тщанием могу только в относительно расслабленном периоде каникул ((
Потом опять кормить семью (или есть то, что они приготовят.