Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
120
|
132 | 26 | 0 | 4 |
Изюм |
16
|
42 | 0 | 0 | 10 |
Сметана 20,0% жирности |
20
|
41 | 0 | 4 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
20
|
82 | 0 | 3 | 13 |
Лёгкие Вафельные Хлебцы |
9
|
31 | 0 | 0 | 5 |
Творожный Сыр |
10
|
18 | 0 | 1 | 0 |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
20
|
38 | 5 | 1 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 515 | 388 | 35 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные котлеты |
95
|
160 | 13 | 11 | 1 |
Макароны отварные, по 1-302 |
50
|
49 | 1 | 0 | 10 |
Сыр Песто Зеленый |
5
|
18 | 1 | 1 | 0 |
Салат из овощей без заправки |
100
|
16 | 1 | 0 | 2 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
15
|
84 | 0 | 5 | 7 |
Итого | 270 | 375 | 18 | 24 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад молочный |
15
|
83 | 1 | 5 | 7 |
Пастрома, из индейки |
60
|
79 | 9 | 3 | 1 |
Персик |
300
|
135 | 2 | 0 | 28 |
Итого | 775 | 297 | 14 | 9 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щавелевый суп |
400
|
82 | 2 | 2 | 12 |
Сметана 20,0% жирности |
20
|
41 | 0 | 4 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Краюшки Ржано-Пшеничные |
1
|
70 | 2 | 0 | 13 |
Пастрома, из индейки |
30
|
39 | 4 | 1 | 0 |
Итого | 751 | 236 | 10 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орех грецкий |
15
|
98 | 2 | 9 | 1 |
Сырок Творожный Картошка |
20
|
82 | 1 | 5 | 7 |
Итого | 35 | 180 | 4 | 14 | 9 |
Итого за день | 2746 | 1478 | 81 | 68 | 129 |