Дневник питания за 20.08.2017

Это не весы) Это пол неровный. Попробуйте поставить их на линолеум/паркет, но только не на ковёр, положите на них руку и попытайтесь покачать их. Если ножки стоят неровно - весы будут качаться. Это 100% не правильный вес. Найдите такое место, где все 4 ножки весов будут стоять на одном уровне на ровной поверхности и взвешивайтесь там. У меня работает именно такая схема, т.к. в квартире полы просто страшные, доски проседают местами, так что нашла кусок пола, где бетонная плита сверху ламинатом прикрыта и, слава богу, вес показывают правильный. Проверили на гантелях и коте)))

Я решила поставить их в угол))) и не трогать больше)
Вес мне не так важен как размер талии и попы. В прошлые мои 60 кг попа была 96, а сейчас 99(((

Ох( понимаю в сторону увеличения ...печалька, самое верное мериться см ,я на весы давно забила- в зеркало смотреть на себя и все видно жирок или мышцы в интересующем месте,не расстраивайтесь, может что-то пересмотреть в тренировках и питании.

Ну значит точно не 60 кг)) Я тоже больше на сантиметровую ленту и зеркало ориентируюсь, потому что вес первое время после возобновления активных тренировок растёт как не в себя, а вот объёмы как раз тают. Так что решила, что когда достигну цели в сантиметрах, то на весы особенно ориентироваться не буду. Сколько будет - столько будет)

Ну вот и я так же- какой-то средний минус на весах есть, роста нет, значит пока все путем)

Я не расстраиваюсь) Я скорее веду дневник ощущений)
Талия, кстати, в сторону уменьшения) В прошлые 60 кг она была ок. 79, сейчас 74-75)))
Я заметила,что после года тренировок с железом, совсем иначе я поправляюсь. Сейчас прям сущая груша с изгибами, а была яблоко с пузом)

Во как!) круть , железо в помощь))