Julia
01.02.2019 18:53

Вернулась через полтора года, с прекрасной девочко...

Вернулась через полтора года, с прекрасной девочкой 8 месяцев и лишним весом (( Как ни была полна уверенности в том,что теперь-то уже все с едой мне понятно, все как всегда пошло наперекосяк.
К 40 неделям беременности имела идеальную прибавку в 12 кг (72). Гордилась даже. Но детка появилась на свет в 42 недели, к моменту ее рождения ещё плюс 2 кг. Вышла из роддома - 68-69, горящий диплом. Через 2 месяца защитилась, вес был уже 70. Поехала к маме, вернулась -72 кг. Все сильно осложнялось - были совершенно невозможны физ.нагрузки,включая долгие прогулки пешком(
Но я не переживала - мне легко и просто худеется, как только я начинаю заботиться о своем рационе.
И опять Аааааа. Привычное меню приводило к дикому голоду, мгновенному исчезновению молока и жутким срывам на печенье (звонки мужу - пойдешь с работы,купи сладкого,всего и побольше).
В результате опытным путем вывела свой новый похудательный коридор 1800-2000. Это много, к тому же кормить грудью я почти перестала. Но медленно вес уходит, а я не очень страдаю.

 3 
 3
Mazabuganga 01.02.2019 19:00
Я думаю, все нормально. Пока пролактин в организме, сильно на голод лучше не садиться. Когда лактация прекратится, будет немного легче)) удачи вам!
Julia 01.02.2019 19:02
Mazabuganga, спасибо! Да, таких приступов голода, как при кормлении грудью, со мной не бывало никогда
Mazabuganga 01.02.2019 19:06
Julia, после окончания грудного кормления я помню что очень заметно сдулась без корректировки питания даже. С первым. Со вторым было совсем сложно и не показательно, но некоторое снижение все же произошло. Все получится. Лучше кормить))
Интересные блоги
Новые рецепты