Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет |
200
|
213.4 | 17 | 13.4 | 6 |
Икра из кабачков. Консервы |
100
|
119 | 1.9 | 8.9 | 7.7 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
230
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
16
|
39.7 | 1.4 | 0.5 | 7.6 |
Сливки стерилизованные 10,0% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 1156 | 388 | 20 | 23 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок Творожный Картошка [Б.Ю. Александров] |
45
|
184.5 | 3.8 | 11.3 | 16.7 |
Итого | 45 | 184 | 3 | 11 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
100
|
96 | 22.5 | 0.7 | 0 |
Спагетти из цельнозерновой муки, приготовленные |
154
|
191 | 8.2 | 0.8 | 40.9 |
Сливки пастеризованные 20,0% жирности |
50
|
103.5 | 1.3 | 10 | 2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Икра из кабачков. Консервы |
100
|
119 | 1.9 | 8.9 | 7.7 |
Итого | 704 | 509 | 33 | 20 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 600 | 81 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
700
|
189 | 4.9 | 0.7 | 40.6 |
Итого | 700 | 189 | 4 | 0 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, мышечные желудки всех видов, вареные на маленьком огне |
200
|
308 | 60.8 | 5.4 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 202 | 308 | 60 | 5 | 0 |
Итого за день | 3407 | 1660 | 126 | 61 | 147 |
Вы что то нашли? Или пользуетесь старым добрым - это полезно!