Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желе из черной смородины |
475
|
97.9 | 5.2 | 0 | 19 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сироп из Топинамбура [Дары Памира] |
20
|
50.8 | 0 | 0 | 13.9 |
Итого | 1395 | 154 | 5 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток «Снежок» 2,5% жирности |
430
|
339.7 | 11.6 | 10.8 | 46.4 |
Итого | 430 | 339 | 11 | 10 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
88
|
226.2 | 11.3 | 19.5 | 1.3 |
Говядина тушеная с гречкой |
210
|
209 | 17.9 | 3.2 | 27.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
144
|
34.6 | 1.6 | 0.3 | 5.5 |
Макароны из Твердых Сортов Пшеницы [Макфа] |
58
|
198.4 | 7 | 0.8 | 40.9 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачковая Икра [EKO] |
120
|
116.4 | 1.2 | 8.4 | 8.4 |
Итого | 720 | 784 | 38 | 32 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
102
|
97.9 | 1.5 | 0.5 | 21.4 |
Вода |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 402 | 97 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе из черной смородины |
186
|
38.3 | 2 | 0 | 7.4 |
Сметана 15,0% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Какао [Nesquik] |
20
|
75.8 | 0.9 | 0.6 | 16.2 |
Сибирские Отруби Сила Гречихи [ВкусВилл] |
30
|
34.5 | 3.3 | 0.6 | 4.2 |
Итого | 286 | 229 | 7 | 8 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки запеченные в духовке |
350
|
136.5 | 6.7 | 3.9 | 18.2 |
Сметана 15,0% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Чеснок луковица |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Говядина отборная, плечевая мякоть, филе-миньон, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на гриле |
59
|
106.8 | 15.4 | 4.5 | 0 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Итого | 454 | 291 | 23 | 11 | 22 |
Итого за день | 3687 | 1897 | 88 | 63 | 236 |