Дневник питания за 02.09.2018

Есть еще Strava. Она и для бегунов и для велосепедистов. Посмотрите,м ожет понравиться.  

Елена, ее тоже пробовала, тоже заглючила. У меня Xiaomi просто

Юлия Бородина, странно. У меня тоже "китаец" работает все ок.

Елена, той же фирмы?

Елена, не знаю, может, я придираюсь, но Strava мне не подошла, в общем. Мне нужна была программа интервальных тренировок, у Run Keeper такие есть. Первую неделю три раза в неделю бегаешь первый раз с интервалами 1 мин бег, 1 мин ходьба, второй раз 1-30 бег и 1 мин ходьба, третий раз - длинная пробежка на 3 км, например. Ну, может, не совсем так, это я пример привела. Каждую неделю нагрузка увеличивается. Не знаю, можно ли так натренироваться, но для меня главное - чтобы было интересно, и не надоедало. Однообразие - это катастрофа для меня. А в спотифай есть готовые трек-листы, уже под такие интервальные программы подобранные. Когда слышишь быстрый трек - бежишь, когда медленный - отдыхаешь пешком! Красота, по-моему! )))

Юлия Бородина,нет, но принцип тот же. По крайней мере знаю человека у которого страва на xiaomi

Юлия Бородина, да, с музыкой удобно) я просто не особо в курсе) я не "бегун")) я веломан)))

Елена, класс! А где катаетесь? Я велик в качестве транспорта порой использую

Юлия Бородина, везде, где можно))). Последний блог тут от меня в веломарафоне учавствовали. А так вообще и город и пригород, и велодорожки и дороги, и другие города.