Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий Диетический 4,5% [Lactica] |
150
|
124.5 | 12 | 6.8 | 3.8 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Вода |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 850 | 220 | 13 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток Капучино |
300
|
315 | 15 | 15 | 21 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
15
|
62.6 | 1.1 | 1.5 | 11.2 |
Вода |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 615 | 377 | 16 | 16 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слойка с курицей, сыром и грибами |
85
|
248.1 | 10.2 | 14.7 | 18.8 |
Слойка с сыром и шпинатом |
85
|
250 | 9 | 12.8 | 24.7 |
Морс Облепиховый [Избенка] |
100
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 270 | 530 | 19 | 27 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
89
|
85.4 | 1.3 | 0.4 | 18.7 |
Желе из черной смородины |
175
|
36.1 | 1.9 | 0 | 7 |
Итого | 264 | 121 | 3 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Желе из черной смородины |
186
|
38.3 | 2 | 0 | 7.4 |
Итого | 296 | 143 | 3 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки, тушенные в сметане по 2-52 |
100
|
69 | 1 | 4.7 | 5.9 |
Макароны отварные, по 1-302 |
250
|
245 | 9 | 1 | 50 |
Говядина отборная, плечевая мякоть, филе-миньон, мясо с жиром убранным до уровня 0", обжаренная на гриле |
75
|
135.8 | 19.6 | 5.8 | 0 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 735 | 456 | 29 | 11 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
100
|
27 | 0.7 | 0.1 | 5.8 |
Итого | 100 | 27 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Total Soy |
1
|
130 | 13 | 3 | 17 |
Итого | 35 | 130 | 13 | 3 | 17 |
Итого за день | 3165 | 2007 | 99 | 66 | 245 |