Анна Кармазина
17.03.2017 08:55
Дневник тренировок за 17.03.2017
Леганькое кардио=)
Первая тренировка
ходьба (7 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
85 |
85 |
Жим ногами в тренажёре под углом
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
83 |
83 |
|
Вес снаряда |
40 |
3320 |
Итоги за день
Энергозатраты: 630 ккал
Время: 85 мин
Количество повторений: 83 раз
Тоннаж: 3320 кг
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Запеканка творожная детсадовская
163.3
15.6
5.7
11.8
6
Перцы, фаршированные фаршем, рисом и зеленью
114.3
6.1
6.3
8.1
9
Котлеты из индейки с тыквой
144
16.3
7.3
2.2
8
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
26-01-2020
Дневник питания за 26.01.2020
Как то так планирую. Уезжаем от родителей сегодня....
20-01-2020
Дневник питания за 20.01.2020
Несколько дней дневник не вела, не могу я в `эти` ...
22-01-2020
Дневник питания за 22.01.2020
День сурка. Разбавлю его педалекручением пожалуй. ...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
