Анна Кармазина
17.03.2017 08:55
Дневник тренировок за 17.03.2017
Леганькое кардио=)
Первая тренировка
ходьба (7 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
85 |
85 |
Жим ногами в тренажёре под углом
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
83 |
83 |
|
Вес снаряда |
40 |
3320 |
Результаты за день
Энергозатраты: 630 ккал
Время: 85 мин
Количество повторений: 83 раз
Тоннаж: 3320 кг
3
Новые рецепты
Азу из говяжей лопатки
50.6
5.7
1.1
4.4
14
Оладьи печеночные с кабачками
149.7
17.2
6.9
4.6
26
Оладьи овсяные с фруктами
168.7
5.2
5.8
23.6
7
Интересные блоги
17-07-2021
Дорога длинной в 120 кг
Начало пути. Во мне 220 кг. Сидячая работа по 16 ч...
17-07-2021
Дневник питания за 17.07.2021
Давно не публиковала дневники, но и публиковать ос...
17-07-2021
Дневник тренировок за 16.07.2021
Побила свой многолетний рекорд по суточной физичес...
Лучшие рационы
