Анна Кармазина
20.03.2017 08:43

Дневник тренировок за 20.03.2017

Кардио

Первая тренировка

ходьба (7 км/ч)
1
2
Итог
Время
85
85
Суперсет
Сгибание ног в тренажёре лёжа
1
2
Итог
Количество повторений
40
40
Вес снаряда
10
400
Разгибание ног в тренажёре
1
2
Итог
Количество повторений
30
30
Вес снаряда
10
300
Итоги за день
Энергозатраты: 614 ккал
Время: 85 мин
Количество повторений: 70 раз
Тоннаж: 700 кг
  • Нравится 1
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ