Анна Кармазина
22.03.2017 11:46
Дневник тренировок за 22.03.2017
кардио=)
Первая тренировка
ходьба (7 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
85 |
85 |
Жим ногами в тренажёре под углом
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
75 |
75 |
|
Вес снаряда |
50 |
3750 |
Результаты за день
Энергозатраты: 633 ккал
Время: 85 мин
Количество повторений: 75 раз
Тоннаж: 3750 кг
Новые рецепты
Салат с сельдереем и тунцом
71.9
6.9
2.6
5
15
Салат свекла по-гречески
187.8
7.4
13.1
9.7
10
Яичница
164
13.3
12
0.7
11
Интересные блоги
