Анна Кармазина
22.03.2017 11:46
Дневник тренировок за 22.03.2017
кардио=)
Первая тренировка
ходьба (7 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
85 |
85 |
Жим ногами в тренажёре под углом
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
75 |
75 |
|
Вес снаряда |
50 |
3750 |
Результаты за день
Энергозатраты: 633 ккал
Время: 85 мин
Количество повторений: 75 раз
Тоннаж: 3750 кг
Лучшие рационы
Новые рецепты
Рыба на овощной подушке
0
0
0
0
0
Крем-десерт
75.1
6.6
1
9.6
8
Пирог постный на томатном соке
261.7
4
4.9
50.6
2
Интересные блоги
04-07-2020
Дневник питания и тренировок за 04.07.2020
Поспала побольше. А всё потому, что перед сном поч...
06-07-2020
Дневник питания и тренировок за 06.07.2020
:help: Мне нужно снова начать жёсткую диету и взя...
11-07-2020
Дневник питания за 11.07.2020
Сделала сельдь под шубой и плов. Плов вышел божест...
