Анна Кармазина
24.03.2017 13:06
Дневник тренировок за 24.03.2017
Кардио=)
ходьба (7 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
85 |
85 |
Суперсет
|
Разгибание ног в тренажёре
|
1 |
2 |
Итог |
Количество повторений |
36 |
36 |
|
Вес снаряда |
10 |
360 |
|
|
Сгибание ног в тренажёре лёжа
|
1 |
2 |
Итог |
Количество повторений |
40 |
40 |
|
Вес снаряда |
10 |
400 |
Результаты за день
Энергозатраты: 607 ккал
Время: 85 мин
Количество повторений: 76 раз
Тоннаж: 760 кг
Интересные блоги
16-09-2020
Дневник питания за 16.09.2020
Паста мне сегодня картину смазала, но как-то остав...
12-09-2020
Дневник питания и тренировок за 12.09.2020
Обожгла рот горячим рамёном... Весь вечер боролась...
13-09-2020
Дневник питания за 13.09.2020
Сегодня расслабленный день, воскресенье все-таки! ...
Лучшие рационы
2020-09-18
Калорийность: 1434 кКал
2020-09-15
Калорийность: 2081 кКал
2020-09-16
Калорийность: 2092 кКал
Новые рецепты
