Анна Кармазина
24.03.2017 13:06
Дневник тренировок за 24.03.2017
Кардио=)
ходьба (7 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
85 |
85 |
Суперсет
|
Разгибание ног в тренажёре
|
1 |
2 |
Итог |
Количество повторений |
36 |
36 |
|
Вес снаряда |
10 |
360 |
|
|
Сгибание ног в тренажёре лёжа
|
1 |
2 |
Итог |
Количество повторений |
40 |
40 |
|
Вес снаряда |
10 |
400 |
Результаты за день
Энергозатраты: 607 ккал
Время: 85 мин
Количество повторений: 76 раз
Тоннаж: 760 кг
