Анна Кармазина
07.04.2017 14:31
Дневник тренировок за 07.04.2017
Кардио
Первая тренировка
велотренажер (средняя активность)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
55 |
55 |
Разгибание ног в тренажёре
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
40 |
40 |
|
Вес снаряда |
10 |
400 |
Результаты за день
Энергозатраты: 619 ккал
Время: 55 мин
Количество повторений: 40 раз
Тоннаж: 400 кг
Интересные блоги
18-01-2022
Методика «МОЛОДЕЦ»
эту тему мне рассказала подруга. Итак ближе к сути...
19-01-2022
Ну, штош... (курс-марафон от HYLS)
`Буэнос диас, голодранцы!` (с) к/фУспевайте брать ...
20-01-2022
В фигурном катании пора вводить весовые категории....
Джесси Стенли объявила войну качкам в спортзалах. ...
Лучшие рационы
2022-01-16
Калорийность: 1210 кКал
2022-01-19
Калорийность: 1414 кКал
2022-01-13
Калорийность: 1503 кКал
Новые рецепты
