Анна Кармазина
07.04.2017 14:31
Дневник тренировок за 07.04.2017
Кардио
Первая тренировка
велотренажер (средняя активность)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
55 |
55 |
Разгибание ног в тренажёре
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
40 |
40 |
|
Вес снаряда |
10 |
400 |
Результаты за день
Энергозатраты: 619 ккал
Время: 55 мин
Количество повторений: 40 раз
Тоннаж: 400 кг
Интересные блоги
11-09-2021
Дневник питания за 10.09.2021
А как проходит Ваш обед? 😸
Сегодня был очень актив...
17-09-2021
Дневник питания за 17.09.2021
Продолжаю нежно любить гриль за возможность готовк...
10-09-2021
Дневник питания за 10.09.2021
Было интересно послушать небольшую лекцию Водово...
Новые рецепты
Карри
75.3
13
0.8
3.2
11
Фасоль с киноа
50
3
1.5
5.8
10
Печень куриная тушёная с брокколи
110.1
12.1
5.3
3.1
29
Лучшие рационы