Анна Кармазина
07.04.2017 14:31
Дневник тренировок за 07.04.2017
Кардио
Первая тренировка
велотренажер (средняя активность)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
55 |
55 |
Разгибание ног в тренажёре
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
40 |
40 |
|
Вес снаряда |
10 |
400 |
Результаты за день
Энергозатраты: 619 ккал
Время: 55 мин
Количество повторений: 40 раз
Тоннаж: 400 кг
Новые рецепты
Куриная грудка запечённая с картофелем
135.1
10.9
6.7
7.9
10
Окрошка
64.5
2.4
4.9
2.8
8
Летний салат
53.4
2.9
3.4
2.9
11
Лучшие рационы
Интересные блоги
