Анна Кармазина
12.04.2017 13:17
Дневник тренировок за 12.04.2017
Кардио
велотренажер (средняя активность)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Разгибание ног в тренажёре
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
44 |
44 |
|
Вес снаряда |
10 |
440 |
Результаты за день
Энергозатраты: 669 ккал
Время: 60 мин
Количество повторений: 44 раз
Тоннаж: 440 кг
1
Новые рецепты
Омлет/помидоры/морковь/лук
104
7
6.4
4.3
14
Редька с морковкой
37.4
0.7
1.9
3.2
21
Зефир творожный домашний
93.4
9.9
1.5
9.5
10
Интересные блоги
10-04-2021
Дневник питания за 10.04.2021
Удалось решить проблему лишнего веса: теперь весь ...
06-04-2021
Дневник питания за 06.04.2021
Новая неделя началась с новыми весами. Сегодня цел...
12-04-2021
Дневник питания за 12.04.2021
Вот и вернулась я из отпуска. Был он замечательным...
Лучшие рационы