Анна Кармазина
12.04.2017 13:17
Дневник тренировок за 12.04.2017
Кардио
велотренажер (средняя активность)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Разгибание ног в тренажёре
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
44 |
44 |
|
Вес снаряда |
10 |
440 |
Итоги за день
Энергозатраты: 669 ккал
Время: 60 мин
Количество повторений: 44 раз
Тоннаж: 440 кг
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2020-01-26
Калорйность: 1701 кКал
2020-01-11
Калорйность: 1689 кКал
2020-01-02
Калорйность: 1719 кКал
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Тыквенный соус (гарнир)
75.3
2
5.2
5.3
12
Перцы, фаршированные фаршем, рисом и зеленью
114.3
6.1
6.3
8.1
9
Свекольный суп со свиной вырезкой
20.6
1.5
0.8
1.9
15
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
