Анна Кармазина
12.04.2017 13:17
Дневник тренировок за 12.04.2017
Кардио
велотренажер (средняя активность)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Разгибание ног в тренажёре
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
44 |
44 |
|
Вес снаряда |
10 |
440 |
Результаты за день
Энергозатраты: 669 ккал
Время: 60 мин
Количество повторений: 44 раз
Тоннаж: 440 кг
1
Новые рецепты
Стир-фрай из индейки
125.7
13
3.5
8.5
0
Салат `Спрут`
79.1
4.5
4.1
5.9
9
Макароны с сыром
164.1
7.3
6.4
18.9
3
Интересные блоги
19-01-2021
Марафон. День 2
Завершён успешно!
Утренний уход: очищение + замас...
22-01-2021
Дневник питания за 22.01.2021
Если бы в дневнике было видно, сколько растительны...
21-01-2021
О рационах готового питания
Добрый день! Три дня питания подножным кормом нато...
Лучшие рационы
