Анна Кармазина
12.04.2017 13:17
Дневник тренировок за 12.04.2017
Кардио
велотренажер (средняя активность)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Разгибание ног в тренажёре
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
44 |
44 |
|
Вес снаряда |
10 |
440 |
Результаты за день
Энергозатраты: 669 ккал
Время: 60 мин
Количество повторений: 44 раз
Тоннаж: 440 кг
1
Новые рецепты
Селедка под шубой со сметаной
80.7
3.8
3.2
9
0
Тыквенный крем-суп со сливками
59.5
1.4
3.6
5.4
13
Оладьи из рисовой муки
215.8
8.7
5.7
30.4
5
Интересные блоги
16-09-2020
Дневник питания за 16.09.2020
Паста мне сегодня картину смазала, но как-то остав...
12-09-2020
Дневник питания и тренировок за 12.09.2020
Обожгла рот горячим рамёном... Весь вечер боролась...
18-09-2020
Дневник питания за 18.09.2020
Чем больше я сижу на этом сайте, тем больше понима...
Лучшие рационы
