Анна Кармазина
24.04.2017 11:04
Дневник тренировок за 24.04.2017
Кардио
00:00 00:00
ходьба (7 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
90 |
90 |
Разгибание ног в тренажёре
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
42 |
42 |
|
Вес снаряда |
10 |
420 |
Итоги за день
Энергозатраты: 609 ккал
Время: 90 мин
Количество повторений: 42 раз
Тоннаж: 420 кг
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Тыквенные кексы с какао и орехами
383.6
7.6
18.1
47.7
4
Свекольный суп со свиной вырезкой
20.6
1.5
0.8
1.9
15
Творожно-тыквенная запеканка
132.9
14
3.2
11.6
0
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
