Кто сидел на БУЧ? поделитесь опытом. На сколько это эффективно? И
самое главное как для себя определить сколько дней сидеть на белке?
Практически все статьи систему делят на несколько вариантов с
разной цикличностью. Сегодня заканчивается мой второй безуглеводный
период (в 4 дня) Вчера уже почувствовала, что в зале не хватает
сил, вот и думаю то ли это у меня психика давит, то ли
действительно уже гликоген необходимо пополнять.