Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша (Припускание) |
450
|
191 | 1 | 1 | 41 |
Банан (Припускание) |
65
|
56 | 1 | 0 | 12 |
Корица, молотая |
1
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1116 | 250 | 2 | 1 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
7
|
20 | 0 | 0 | 4 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
947
|
235 | 14 | 1 | 41 |
Оливковое масло для заправки салатов или готовки |
9
|
79 | 0 | 9 | 0 |
Итого | 963 | 335 | 14 | 10 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
10
|
24 | 0 | 0 | 4 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
150
|
238 | 19 | 17 | 1 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
10
|
74 | 0 | 8 | 0 |
Финики |
21
|
61 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 191 | 398 | 20 | 26 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
14
|
40 | 0 | 0 | 9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 214 | 40 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 3084 | 1025 | 38 | 38 | 131 |