Sulzhenko Sergii
24.01.2017 09:07

Дневник питания за 24.01.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка яичница)
100
151.8 12.7 10.9 0.7
Хлібці класичні
25
64.3 2 0.4 13.2
Масло сливочное соленое «Крестьянское»
15
97.1 0.1 10.7 0.2
Свекла, вареная
100
44 1.7 0.2 10
Капуста тушеная по 1-220 (Жарка)
100
60.6 1.9 3 6.4
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
KitKat
40
210 2.6 11.3 24.4
Вафли "Артек" Свиточ классический
52
266.8 2.5 13.3 34
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ