Ashley Linn
04.04.2022 23:30
Дневник тренировок за 04.04.2022
Постепенно втягиваюсь в йогу. Получается конечно не всё, даже из
набора асан для начинающих. Ну не могу я себя пока в такие узлы
завязать. Однако, за то время пока я занимаюсь, заметила, что
Растяжка стала лучше.
йога
1 |
Итог |
|
Время |
29 |
29 |
степ-аэробика легкая
1 |
Итог |
|
Время |
21 |
21 |
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
7000 |
7000 |
Количество шагов |
||
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 628 ккал
Время: 50 мин
Дистанция: 7000 м
Лучшие рационы
2024-04-02
Калорийность: 1151 кКал
2024-04-07
Калорийность: 1475 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1989 кКал
Интересные блоги
24-04-2024
Дневник питания и тренировок за 23.04.2024
Что-то я пропускаю голод, понимаю что пора, когда ...
23-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
Нормальный день. Все по плану. Небольшие трудности...
22-04-2024
Дневник питания и тренировок за 22.04.2024
Спине хуже, настроение в минус, мысли шепчут `поеш...
Новые рецепты
