Дневник питания за 28.02.2017

И совсем не голодная..

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб Дарницкий	52	104	3	0	21
Вода	400	0	0	0	0
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде	200	4	0	0	0
Молоко 3,2%	55	33	1	1	2
Масло Сливочное 72,5%	8	53	0	5	0
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	56	88	7	6	0
Огурец, грунтовый	30	4	0	0	0
Паштет из Печени	30	63	5	4	0
Ультра Омега-3	1	10	0	1	0
Итого	832	360	17	20	26

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	111	112	4	1	20
Свинина в молоке	103	181	22	7	4
Огурец, грунтовый	50	7	0	0	1
Помидоры (томаты), грунтовые	50	12	0	0	1
Итого	564	312	27	9	27

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	100	0	0	0	0
Вода	250	0	0	0	0
Куриная грудка (филе) (Жарка филе)	104	99	22	0	0
Картофельное пюре	110	89	2	5	9
Огурец, грунтовый	25	3	0	0	0
Помидоры (томаты), грунтовые	60	14	0	0	2
Итого	649	207	25	6	12