Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Зерновой 8 Злаков |
86
|
223 | 11 | 4 | 34 |
Молоко стерилизованное 3,5% жирности |
60
|
37 | 1 | 2 | 2 |
Сахар песок |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Какао-порошок |
5
|
14 | 1 | 0 | 0 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
15
|
99 | 0 | 10 | 0 |
Икра минтая пробойная |
70
|
92 | 19 | 1 | 0 |
Итого | 246 | 507 | 33 | 19 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
250
|
87 | 1 | 0 | 18 |
Итого | 250 | 87 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе с грибами и овощами |
230
|
212 | 19 | 10 | 11 |
Скумбрия атлантическая, приготовленная на жару |
75
|
196 | 17 | 13 | 0 |
Огурец, грунтовый |
110
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Хлеб Зерновой 8 Злаков |
45
|
117 | 5 | 2 | 18 |
Итого | 460 | 541 | 43 | 26 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
110
|
172 | 14 | 12 | 0 |
Итого | 110 | 172 | 14 | 12 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко стерилизованное 3,5% жирности |
60
|
37 | 1 | 2 | 2 |
Банан |
110
|
105 | 1 | 0 | 23 |
Творог Обезжиренный |
200
|
170 | 36 | 0 | 6 |
Сыр российский |
15
|
54 | 3 | 4 | 0 |
Яйцо куриное |
60
|
94 | 7 | 6 | 0 |
Куриное филе с грибами и овощами |
40
|
37 | 3 | 1 | 2 |
Отруби пшеничные |
5
|
8 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 490 | 507 | 54 | 16 | 35 |
Итого за день | 1556 | 1816 | 147 | 75 | 136 |