Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Тыквенная |
150
|
399 | 26 | 9 | 72 |
Рис припущенный |
100
|
163 | 5 | 6 | 22 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар, коричневый |
5
|
19 | 0 | 0 | 4 |
Кофе натуральный, молотый |
15
|
30 | 2 | 2 | 0 |
Итого | 490 | 611 | 34 | 17 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брокколи (Припускание) |
100
|
30 | 2 | 0 | 6 |
Котлеты |
170
|
386 | 17 | 33 | 5 |
Итого | 270 | 417 | 19 | 33 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клюква, сушеная, подслащенная |
20
|
61 | 0 | 0 | 16 |
Чай черный байховый |
250
|
379 | 50 | 12 | 17 |
Итого | 270 | 441 | 50 | 13 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-лапша домашняя |
408
|
195 | 4 | 9 | 24 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 658 | 195 | 4 | 9 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино, столовое, белое |
200
|
164 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 200 | 164 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 1888 | 1829 | 109 | 73 | 175 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
45 |
0 |
45 |