Анастасия Румянцева
13.03.2018 08:52
Дневник питания за 07.03.2018
День 9.
А дальше и писать нечего, начались праздники.
А дальше и писать нечего, начались праздники.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфеты Raffaello |
10
|
62 | 0 | 4 | 3 |
| Банан, сырой |
60
|
73 | 0 | 0 | 19 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 270 | 137 | 1 | 5 | 23 |
| Итого за день | 270 | 137 | 1 | 5 | 23 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
10-06-2021
И снова я
Да уж, не была тут 4 месяца. Вы все наверное худен...
15-06-2021
Напишу, а вдруг поможет.
Три месяца после болезни. Я как-то резко постарела...
15-06-2021
Дневник питания за 14.06.2021
Сегодня получился хороший день, все, что запланиро...
Новые рецепты
Оладьи печеночные с кабачками
149.7
17.2
6.9
4.6
26
Лазанья с чечевицей
173.1
9.6
4.2
22.5
6
Оладьи овсяные с фруктами
168.7
5.2
5.8
23.6
7
Лучшие рационы
