Дневник питания за 05.04.2017

+

Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая
300
296 10 6 51
Капуста белокочанная
250
70 4 0 11
Куриная грудка (филе)
90
101 21 1 0
Сметана 15,0% жирности
100
162 2 15 3
Зефир, глазированный шоколадом
195
772 4 24 133
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель (Варка со сливом)
420
304 8 1 64
Капуста тушеная
200
204 5 11 20
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ