Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
85
|
167 | 5 | 1 | 33 |
Паштет из печени |
130
|
382 | 18 | 33 | 1 |
Итого | 215 | 550 | 23 | 34 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мини круассаны 7 Days с начинкой клубника |
85
|
322 | 5 | 13 | 44 |
Итого | 85 | 322 | 5 | 13 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спагетти из цельнозерновой муки, приготовленные |
200
|
248 | 10 | 1 | 53 |
Фарш мясной с луком |
80
|
313 | 28 | 21 | 1 |
Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности |
450
|
337 | 18 | 6 | 64 |
Итого | 730 | 898 | 57 | 29 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мини круассаны 7 Days с начинкой клубника |
85
|
322 | 5 | 13 | 44 |
Сахар песок |
6
|
23 | 0 | 0 | 6 |
Кофе чёрный без сахара |
120
|
8 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 211 | 354 | 5 | 14 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 250 | 17 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 2491 | 2143 | 91 | 93 | 249 |