Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пшенная каша со смородиной, медом и орехом |
300
|
174 | 6 | 3 | 30 |
хлебцы доктор кернер |
10
|
33 | 0 | 0 | 7 |
батончик энергетический фруктовый |
30
|
87 | 0 | 0 | 23 |
Итого | 340 | 294 | 7 | 3 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
лобио |
80
|
64 | 4 | 3 | 7 |
Оладьи из тыквы по 1-238 |
100
|
158 | 4 | 7 | 19 |
Итого | 180 | 222 | 8 | 10 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с капустой |
300
|
237 | 12 | 8 | 29 |
Итого | 300 | 237 | 12 | 8 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
лобио |
80
|
64 | 4 | 3 | 7 |
Оладьи из тыквы по 1-238 |
100
|
158 | 4 | 7 | 19 |
Итого | 180 | 222 | 8 | 10 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из чечевицы |
300
|
203 | 7 | 12 | 15 |
Итого | 300 | 203 | 7 | 12 | 15 |
Итого за день | 1300 | 1179 | 43 | 45 | 159 |