Иван
30.01.2017 17:30
Дневник тренировок за 30.01.2017
Первая тренировка
Подтягивания обратным хватом к груди
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
20 |
18 |
18 |
22 |
93 |
|
Вес снаряда |
0 |
0 |
0 |
0 |
Подъём ног в висе на перекладине
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Количество повторений |
30 |
30 |
30 |
30 |
39 |
159 |
|
Вес снаряда |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Итоги за день
Энергозатраты: 164 ккал
Количество повторений: 252 раз
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Запеченный фенхель с грушей и тимьяном
77.8
1.8
4.2
8.5
6
Морской язык в фольге
98.4
9.8
6
1.2
12
Творог с бананом
112.9
12.8
2.8
8.4
6
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
08-08-2018
Дневник питания и тренировок за 08.08.2018
все то же, все так же одно и то же. Надо как то вы...
14-08-2018
Дневник питания за 14.08.2018
На сегодня это все) проблема с едой кроется в попа...
07-08-2018
Дневник питания за 06.08.2018
У меня в жизни такое...такое...ну короче, похлеще ...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
