Иван
30.01.2017 17:30
Дневник тренировок за 30.01.2017
Первая тренировка
Подтягивания обратным хватом к груди
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
20 |
18 |
18 |
22 |
93 |
|
Вес снаряда |
0 |
0 |
0 |
0 |
Подъём ног в висе на перекладине
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Количество повторений |
30 |
30 |
30 |
30 |
39 |
159 |
|
Вес снаряда |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Итоги за день
Энергозатраты: 164 ккал
Количество повторений: 252 раз
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2019-02-09
Калорйность: 1228 кКал
2019-02-12
Калорйность: 1413 кКал
2019-02-13
Калорйность: 1387 кКал
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Кунжутный бисквит
415.7
12
21
44.7
6
Пеппероната
80
11.1
2.3
3.7
11
Хлебцы ЗОЖ
228.4
6.9
14.9
15.8
10
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
