Удалила все старые записи. Начинаю потихоньку прив...

Удалила все старые записи. Начинаю потихоньку привыкать к сообществу заново. Сегодня ощутила потребность немного выговориться.
Почти неделю "отдыхала" от зала. Сначала ОРЗ, потом регулы (уж как-то больше мне это нейтрально-литературное слово нравится, чем месячные...), сегодня проснулась в 7 утра с радостным, почти детским предвкушением тренировки. Не вытерпела аж, пошла на полчаса раньше! И хорошо)
ТЦ "Калейдоскоп", в котором находится мой спортклуб, открывается только в 10 утра, а мне надо было к 9:45 чтобы успеть спокойно переодеться, посетить дамскую комнату и вообще настроиться на трейн хард. Потыкалась-потыкалась по всем входам - кругом заперто. Пришлось звонить администраторам и спрашивать дорогу) Пришла в итоге вовремя.
Теперь, после почти месяца занятий в зале, мы с моей тренером переходим на схему один через один, вместо один через два. (Одна тренировка, один день отдыха) До этого я месяц занималась дома. А до этого до этого почти год валяла дурака, (будем считать, что это кот Персик, а не возлюбленный супруг Дмитрий))) поэтому перерыв был огромный и начинать пришлось буквально с нуля. 
Впрочем, хорошо было бы, если бы так! Начинать пришлось с +6.5 кг как наш ответ ихним. То есть горячий привет любимого организма всем этим офигенным вкусняхам, которые я, такая умничка, умею готовить и не менее умею есть! Дима-то поправился за три года счастливого супружества на э-э-э-э... почти 15 кг (спасибо мне, опять же, с его ростом у него был недовес, теперь всё отлично!), а мне надо блюсти себя. Вот, блюду.
Уже отминусовала 4 кг, осталось 2,5. Рубикон перейдён))) При росте 170 см хочу весить 57. Сейчас вешу 59.7.
Начинала со следующего:
28 января 2019 года.
Вес: 63.7 кг.
Объёмы: 
ОГ: 96см, ОТ:75 см, ОЖ: 80 см, ОБ: 100 см, левое бедро: 56 см, правое бедро: 57 см.
Сегодня, 28 марта 2019 года.
Вес: 59.7 кг.
Объёмы:
ОГ: 90 см, ОТ: 66 см, ОЖ: 72 см, ОБ: 96 см, левое бедро: 54 см, правое бедро: 55 см. 
Прогресс, как говорится, на лицо. Цифры не обманешь))) 
Продолжаем в том же духе)

 3 
 2
Александр 28.03.2019 09:32
Сходненская? )
Александр, не, это Новосибирск, левый берег, ст.м. Площадь Маркса)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты