Марафон. Дни 20 и 21. Окончание)

Ура! Вот и добежали, долетели, дошли, доползли...
Итак, марафон Ухода за собой сегодня считается оконченным! Поздравляю всех, кто принимал в нём посильное участие)
Мы смогли! Стали здоровее и ухоженнее. Проявили любовь к себе и порадовали глаза окружающих своей красотой.

С завтрашнего дня, как водится, с самого понедельничка, я начну марафон "С 8 Марта!". И да, он продлится не 21 день, а с 8 февраля до 8 Марта. Так мне хочется.
Что я планирую в этот раз? В течение всего срока, ежедневно любая физическая активность не менее 60 минут в день. Больше — можно. Меньше — ни-ни. Конечно же, всё по настроению и самочувствию. Активность может быть любой, главное — не сидеть и не лежать весь день. Да, многие тут работают, тренируются, заботятся о семьях. Им активности не то что хватает, а прямо-таки с маковкой! Но вот за собой я заметила некую леность, порождённую длительным перерывом в активных тренировках в зале. Дома самостоятельно ежедневно заниматься не выходит. Даже больше скажу — у меня и еженедельно порой не выходит. Пора выбираться из зимней спячки! Скоро весна. Пора, бабоньки, пора ©
Мои цели на марафон Активности: минимальная — минус 1 кг от текущего веса. Максимальная — достичь цели по весу в 57 кг и цели по объёмам тела. Награда за минимум: новое бельё. Награда за максимум: бельё, спортивный костюм и кроссовки для спортзала.
Если внезапно я из-за лени и "итак сойдёт" всё зафейлю и даже полкило не скину, придётся провести с собой серьёзную беседу с разбором полётов и утешиться обнимашками с котом и мужем.

Всем любви, добра, счастья, здоровья!

 6 
 9
Вот я так и знала, что что-то делаю не так Полтора часа тренировок пять дней в неделю, а награду-то, награду забылаааа(((
Значит так. Цель максимум у меня сильно максимум пока, а минимум - 65 кг без всяких хвостов и "залило-не залило", устойчивые такие 65. И это... собезъяничаю, пожалуй: новое белье, леггинсы для йоги и кроссовки для прогулок
Елена RS 07.02.2021 18:37
Добрый  вечер!  Спасибо за  марафон ухода  за  собой. Промежуточный  итог: кожа  более  увлажненная.  Подчистила  масочки.  Допиваю биотин для  волос.
Буду  ли я  продолжать? - Да. 
И здравствуй  новый  марафон)
Елена Протасенко, награда для героини обязательно должна быть! Вы невероятная умница)
Елена RS, очень рада за вас и счастлива, что вы принимаете участие в моих небольших затеях. Добро пожаловать на новый марафон!
Lara 08.02.2021 07:51
Да, спасибо за то, что дали волшебного пенделя в уходе за лицом оно довольно, а то все собиралась массажи поделать и все времени не хватает! Насчёт нового марафона, я поддерживаю идею. Целей ставить не буду, мой организм отказывается дальше худеть, поэтому буду просто поддерживать форму. Через неделю вернусь к моей нормальной трехдневной рабочей неделе, будет больше времени на себя! Белье я только купила себе новое, да и вообще я себя не обделяю, так что останусь без призов))
Lara, рада, что ваш уход за лицом стал более регулярным, удачи!
Юлишна 08.02.2021 10:55
Благодарю за марафон! Он позволил понять, что на ежедневный минимум время можно найти всегда. Привыкла не забывать нанести крем утром, раньше постоянно забывала. Приучила себя находить время на вечерний уход: пока в ванне лежу на физиономию масочку наношу).
А уж замасливание вообще отличная процедура! Губы и кожа в уголках рта перестала трескаться и краснеть.
В общем, благодаря вашему марафону я дисциплинировалась и стала красивее
Юлишна,ура-а-а!  Ваш прекрасный результат марафона меня саму очень  радует) Двигаемся дальше) 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты