Марафон. День 4. Дневник тренировок за 11.02.2021

Утро началось с прекрасной разминки с корейским тренером Юн Даён, а днём я прекрасно прогулялась по зимнему скверу. -27 за окном помехой не стали, было ясно, безветрено и удивительно тихо! Очень понравилась прогулка)
аэробика легкая
1
Итог
Время
45
45
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
Количество шагов
10500
10500
Время
30
30
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 470 ккал
Время: 75 мин
Количество шагов: 10500 кол
 5 
 2
Елена RS 11.02.2021 16:34
Новые рецепты
Интересные блоги