Итоги

Итак, завершился мой пятидневный спринт 'псевдоголодания'. Самочувствие и нервы в порядке. По поводу остального будет видно к 8 Марта))) Да, вес ушёл значительно и аж на 2 см уменьшилась талия, но это сто процентов просто слив воды и пустой желудок. С сегодняшнего дня возвращаюсь на 1600+/- ккал в день и продолжаю тренировки.
Спасибо Tinе, Ларе, Юлишне и Елене Протасенко за интерес и поддержку) Девочки, вы — супер!

 5 
 2
Здорово! Я себе на завтра запланировала. Пять дней я не осилю скорее всего, но два-три планирую. Причём два хочу только на растительных продуктах, чтобы ещё и эффект аутофагии запустить, если он есть) Дневничок себе составила, если все пойдёт как надо, то опубликую.
Вам спасибо за идеи и интересную информацию
Елена Протасенко, не за что, правда. Я сама идеи черпаю откуда попало и не всегда хорошие, но эта, я думаю, была мне полезна.
Новые рецепты
Интересные блоги