Людмила Ставецкая
22.02.2021 00:24
Марафон. День 14. Дневник тренировок за 21.02.2021
Вспомнила, что забыла опубликовать дневник за воскресенье))
Снова были пять миль с Лесли. В понедельник будет утреннее кардио и к нему в плюс днём силовая на низ тела.
Всем добра!
Снова были пять миль с Лесли. В понедельник будет утреннее кардио и к нему в плюс днём силовая на низ тела.
Всем добра!
Кардио домашнее
1 |
Итог |
|
Время |
70 |
70 |
Интенсивность |
||
Пульс |
132 |
132 |
Расход калорий |
460 |
460 |
Результаты за день
Энергозатраты: 460 ккал
Время: 70 мин
Пульс: 132
2
Интересные блоги
13-06-2021
Дневник питания за 13.06.2021
Очень жарко... Когда была в Евпатории, то посетила...
12-06-2021
Дневник питания за 10.06.2021
Чтобы увеличить содержание белка в рационе, купила...
13-06-2021
Суккуленты
Эхверия ОрионEcheveria `Orion` наиболее известен к...
Лучшие рационы
2021-06-14
Калорийность: 1347 кКал
2021-06-13
Калорийность: 1517 кКал
2021-06-03
Калорийность: 1516 кКал
Новые рецепты
