Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
140
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 0,5% |
40
|
14 | 1 | 0 | 1 |
овсянка утреняя запеченная |
115
|
111 | 8 | 2 | 19 |
Пицца вегана интеграле |
70
|
87 | 2 | 2 | 14 |
Мука Льняная |
10
|
30 | 3 | 1 | 2 |
Творог 0,2% |
15
|
14 | 2 | 0 | 1 |
Итого | 690 | 257 | 17 | 5 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощной тартар с лососем |
220
|
107 | 13 | 4 | 6 |
гранола |
15
|
58 | 1 | 2 | 7 |
Молоко 0,5% |
20
|
7 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 555 | 173 | 16 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца вегана интеграле |
35
|
43 | 1 | 1 | 7 |
Тушенная печень |
80
|
109 | 11 | 5 | 4 |
Грибной паштет |
40
|
50 | 2 | 1 | 8 |
Яичный белок куриный (Жарка омлет) |
35
|
16 | 3 | 0 | 0 |
Итого | 190 | 220 | 19 | 7 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасолевый суп |
300
|
129 | 6 | 1 | 22 |
Мясной хлебец |
100
|
125 | 16 | 4 | 5 |
Пицца вегана интеграле |
26
|
32 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 726 | 286 | 23 | 6 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
170
|
187 | 37 | 1 | 5 |
Яичный белок куриный (Жарка омлет) |
105
|
48 | 11 | 0 | 1 |
Мясной хлебец |
10
|
12 | 1 | 0 | 0 |
Лаваш Армянский |
25
|
54 | 1 | 0 | 12 |
Салат айсберг (салат кочанный), сырой |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидоры (томаты) |
20
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Творог 0,2% |
15
|
14 | 2 | 0 | 1 |
Итого | 500 | 321 | 54 | 1 | 21 |
Итого за день | 2961 | 1260 | 130 | 28 | 129 |