Ян Мазитов
22.01.2017 23:29

Дневник питания за 22.01.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичница, глазунья, по 1-312
100
243 12.9 20.9 0.9
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое)
0
0 0 0 0
Масло подсолнечное
10
89.9 0 10 0
Картофель, жаренный брусочками по 1-230
100
192 2.8 9.6 23.5
Сосиски, молочные
100
261 11 23.9 0.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ