Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Даниссимо с хрустящими шариками |
100
|
151 | 4.9 | 7.3 | 16.5 |
Итого | 300 | 207 | 5.1 | 7.3 | 30.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья Nestle Fitness с фруктами |
23.5
|
82.7 | 1.5 | 0.6 | 17.8 |
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки) |
50
|
105 | 2.5 | 0.5 | 22.4 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 83.5 | 241.6 | 4.6 | 4.7 | 45 |
Итого за день | 383.5 | 448.6 | 9.7 | 12 | 75.1 |