Токар Сергій
23.01.2017 14:01
Дневник питания за 23.01.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный, батон нарезной из муки 1 сорта |
100
|
259 | 7.7 | 3 | 50.1 |
| Гречневая каша рассыпчатая |
100
|
98.7 | 3.6 | 2.2 | 17.1 |
| Кофе черный 1-ый вариант (для кофеварки типа "Экспресс" |
100
|
202.6 | 14 | 14.5 | 4.1 |
| Яичница глазунья (натуральная) |
100
|
240.8 | 15.9 | 19.3 | 1 |
| ИТОГО | 400 | 801.1 | 41.2 | 39 | 72.3 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 400 | 801.1 | 41.2 | 39 | 72.3 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2019-02-15
Калорйность: 1326 кКал
2019-02-16
Калорйность: 1285 кКал
2019-02-13
Калорйность: 1387 кКал
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
16-02-2019
Дневник питания за 15.02.2019
Подсела на жареную картоху. Ничеготхорошего в этом...
19-02-2019
8 вопросов про иммунитет биологу и популяризатору ...
Сегодня мы хотим познакомить вас с авторкой книги ...
15-02-2019
Экстренное включение. Сегодня наткнулась на мэйл.р...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
