Токар Сергій
24.01.2017 12:42

Дневник питания за 24.01.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
58
116.6 3.9 0.8 23.1
Колбаса вареная русская
37
111.7 4.3 10.3 0.6
Масло сливочное соленое «Крестьянское»
10
64.7 0.1 7.2 0.1
Вода
958
0 0 0 0
Кофе натуральный, молотый
9
18.1 1.3 1.3 0.4
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с фрикадельками
871
209 14.8 7.8 20
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
92
184.9 6.3 1.2 36.6
Хлеб пшеничный, батон нарезной из муки 1 сорта
20
51.8 1.5 0.6 10
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ