Дневник питания за 16.01.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе на молоке
300
174 2.1 3 33.6
Колбаса вареная, докторская
100
257 12.8 22.2 1.5
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
100
235 7.6 0.8 49.2
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щи из квашеной капусты
250
93 5 7 2.5
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
150
352.5 11.4 1.2 73.8
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Плов
250
376.8 10.2 18.3 45.8
Кофе на молоке
400
232 2.8 4 44.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ