Дневник питания за 17.01.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
100
235 7.6 0.8 49.2
Колбаса вареная, докторская
100
257 12.8 22.2 1.5
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
400
8 0.4 0 1.4
Колбаса вареная, докторская
100
257 12.8 22.2 1.5
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
300
294 10.8 1.2 60
Капуста тушеная по 1-220
100
75 2 3.3 9.2
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
100
235 7.6 0.8 49.2
Суп-лапша домашняя
250
119.5 3 6 14.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ