Ирина Кузьмина
25.01.2017 09:00

Дневник питания за 25.01.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичный белок куриный (Жарка омлет)
100
46.2 10.7 0 1
Помидоры (томаты), парниковые
150
22.7 0.9 0.3 4.4
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
130
450.3 15.8 8 78.9
Вишня
30
15.6 0.2 0.1 3.2
Кофе растворимый
150
178.1 22.5 5.4 10.5
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности
30
16.2 0.9 0.8 1.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ