Дневник питания за 24.01.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зефир
33
107.6 0.3 0 26.3
Творожок Растишка с клубникой
195
224.2 12.3 6.8 28.3
Сыр Маасдам
20
70 4.7 5.2 0
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
20
47 1.5 0.2 9.8
Сахар песок
5
20 0 0 5
Сливки пастеризованные 20,0% жирности
40
82.8 1 8 1.6
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами
15
84.9 0.6 5.9 7.8
Творог Домик в деревне 0.1%
60
33 6 0.1 2.1
Молоко стерилизованное 3,2% жирности
60
36 1.8 1.9 2.8
Мед пчелиный
10
32.8 0.1 0 8
Конфеты Коровка сливочная
15
52.7 0.4 0.7 12.4
Винегрет овощной
110
84.3 1.9 5.4 7.5
Салат греческий
100
188.5 3.9 17.8 3.4
Тефтели с рисом
100
218 14.1 12.1 13.7
Коровка на сливках александровская
30
126.8 0.9 2.6 24.5
Мандарин
30
11.4 0.2 0.1 2.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ