Мария Модина
24.01.2017 20:12

Дневник питания за 24.01.2017

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сухой завтрак, готовый к употреблению, кукурузные хлопья, обычные, любой бренд
100
360 6.7 0.1 86.7
Чай черный байховый
100
151.8 20 5.1 6.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444
170
362.1 24.1 19.4 22.1
Макароны отварные, по 1-302
200
196 7.2 0.8 40
Чай черный байховый
300
455.4 60 15.3 20.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соломка сладкая
250
930 22.8 15.3 173.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколадный пирог с шоколадной глазурью
120
466.8 4.2 24.1 63.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы